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Aktualisiert: 15.01.2019

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VHS: Volkshochschule Preetz e.V.

Fachbereich: Bewegung/Fitness

morgensFIT

Mit Elementen aus Rückenschule, Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik sowie Pilates und Faszientraining betreiben wir ein medizinisches Fitnesstraining. Jeder im Rahmen seiner persönlichen Grenzen, nicht zu viel, aber genug, um wirksam zu sein - mit dem eigenen Körper und auch (Klein-) Geräten.
Trainingselemente schulen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, also Kondition, aber auch Koordination und gezielte Entspannung. Dies Training eignet sich - da differenziert - für jederman(n und jedefrau), gleich welchen Alters, empfiehlt sich aber gerade auch für die älteren Semester oder Bestagers (50+ als Anhalt).
derwellnessgeber.jimdo.com

10.01.2019 - 27.06.2019

Kursnummer:3.02.24   Status: ausreichend freie Plätze
Beginn:10.01.2019 Donnerstag 09:30 Uhr
Dauer:21 Termine  Einzeltermine anzeigen
Kursort:Rakverehalle, Gymnastikraum
Leitung:Carsten Scholl
Kursgebühren:59,- Euro


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